Lo Shiatsu, che si traduce dal giapponese come "pressione delle dita", è un metodo sviluppato in Giappone nel 20o secolo, permeato dalle influenze del massaggio occidentale e da varie tecniche orientali. Lo Shiatsu è una combinazione di Oriente e Occidente.
Ci sono molte scuole e stili nello shiatsu, e ogni praticante di questo metodo aggiunge un certo timbro personale al suo trattamento. Ogni trattamento è personalizzato in base alle esigenze individuali del cliente, poiché ognuno di noi ha le proprie esigenze specifiche.
Il Ministero giapponese della salute, del benessere e dell’assistenza sociale definisce lo shiatsu come "una forma di trattamento applicato con pollice, dita e palmi, senza l'uso di strumenti, meccanici o di altro tipo, per esercitare pressione sulla pelle umana con l'obiettivo di regolare il lavoro degli organi interni, migliorare e mantenere la salute e curare alcune malattie". In Giappone, il Ministero della salute ha un elenco di oltre 200 condizioni mediche per le quali lo shiatsu è la cura più raccomandata.
Il tatto è l'essenza del trattamento shiatsu. Il tocco stesso è un modo meraviglioso di comunicare, esprimendo direttamente amore e compassione per gli altri. Il touch può avere diverse qualità, passando da potente e meccanico a beato, rilassante e intuitivo.
Tutti gli esseri viventi rispondono al tatto, e il trattamento shiatsu aiuta a soddisfare questa esigenza. Il tocco lenitivo utilizzato nel trattamento shiatsu stimola i processi di auto-aiuto all'interno del corpo, stimolando i meccanismi di guarigione naturale.
- Depressione
- Mal di schiena
- Mal di testa
- Fatica
- Stress
- Sindrome premestruale
- Mestruazioni dolorose
- Infiammazione frequente della vescica
- Problemi alla tiroide
- Tensione
- Insonnia
- Dolore al collo, alle spalle e alla schiena
- Sindrome di affaticamento cronico
- Dolore artritico
- Digestione debole
- Costipazione
- Nervosismo
- Problemi meccanici (incapacità di piegarsi, alzare le mani, allacciare le scarpe...)
- Post COVID
- E molto di più, associato sia alle condizioni mentali che fisiche del corpo
- Febbre
- Malattie infettive
- Ferite aperte
- Poco dopo l'operazione
- Trombosi venosa
Il trattamento Shiatsu viene eseguito su una persona vestita in abiti comodi. Pertanto, si consiglia di indossare abiti di cotone adatti, preferibilmente una maglietta di cotone. I jeans dovrebbero essere evitati visto che non sono comodi durante il trattamento.
È importante non venire al trattamento a stomaco o vescica pieni.
È anche utile ricordare qualsiasi intervento chirurgico che avete avuto, così come qualsiasi dolore a lungo termine in una particolare area o dolore occasionale in alcune parti del corpo. Tutte le informazioni sono benvenute e aiutano a regolare il trattamento in base alle proprie esigenze.
- Bevete più liquidi
- Andate a dormire entro le 22:30
- Il corpo trova il proprio ritmo naturale del operare
- Dovresti dormire meglio e più a fondo
- Dovresti sentirti meglio e più rilassato/a
- Il vero impatto si avverte dopo due sonni tranquilli
- Dopo il primo sonno profondo occorre un "reset" (forte sforzo fisico e mentale non è raccomandato)
- Dopo due buone notti di sonno, si sente il pieno potere del trattamento
- Se non dormi bene, l'impatto reale del trattamento viene ritardato (fino ad alcuni giorni)
Nel caso in cui l'equilibrio corporeo sia disturbato, possono verificarsi effetti collaterali minori che di solito passano in un breve periodo di tempo (entro dieci minuti). Questa è una buona indicazione di come vi trovate al momento. Gli effetti collaterali più comuni (ordinati in base alla frequenza con cui si verificano) sono:
- Freddo/caldo
- Fatica
- Stordimento
- Esplosioni emotive (ad es. piangere e/o ridere)
- Tosse
- Formicolio e dolore
L'evento più comune dopo il trattamento shiatsu è la sensazione di freddo, che di solito scompare dopo un periodo di 10 minuti. Questo è un indicatore che il metabolismo è rallentato, cioè, che nel corpo si hanno troppi grassi e zuccheri. Dopo il trattamento, il corpo inizia a bilanciarsi e manda energia in luoghi in cui non c’è ne abbastanza. La parte del corpo che aveva molta energia ora ne ha meno e quindi sorge una sensazione di freddo. La sensazione di calore è di causa diversa. C'è un'interruzione nel flusso di energia in una certa parte del corpo e quando questa interruzione viene rimossa, l'energia inizia a circolare a piena potenza.
La sensazione di stordimento è un fenomeno interessante dopo il trattamento ed è principalmente correlato all'energia della testa. Di solito si verifica in persone che lavorano molto mentalmente e molto poco fisicamente. Nel senso di forte "stordimento" – non è raccomandato guidare per i prossimi 30-40 minuti. Sarebbe utile fare una passeggiata.
La sensazione di intossicazione è un fenomeno interessante che si verifica dopo il trattamento, soprattutto legato all'energia della testa. Di solito si manifesta nelle persone che lavorano molto mentalmente e poco fisicamente. Con una forte sensazione di "intossicazione", non si dovrebbe guidare per i successivi 30-40 minuti. Invece, sarebbe utile fare una breve passeggiata.
Quando l'energia viene stimolata e i flussi e l'equilibrio vengono ripristinati, si verificano esplosioni emotive. I sentimenti stessi possono essere collegati a qualcosa del passato che è stato soppresso e poi queste emozioni riemergono. È meglio che tali emozioni si esprimano in modo utile e può apparire come piangere o ridere (può anche essere una combinazione allo stesso tempo).
Raramente, si può verificare anche la tosse a causa dell'espulsione del muco in eccesso dal corpo.
Il trattamento Shiatsu cambia il flusso stabilito di energia nel corpo e lo riporta al suo stato naturale. Le ostruzioni che esistevano nel corpo vengono ridotte o risolte e l'energia stessa inizia a circolare più liberamente in tutto il corpo, causando uno squilibrio istantaneo in una parte del corpo portando a formicolio o dolore. È anche possibile che su una determinata area si è lavorato troppo a lungo e/o con troppa pressione. La quantità di pressione e/o tempo varia significativamente da persona a persona. Se il formicolio o il dolore non passano dopo un giorno, bisogna contattare il praticante shiatsu e se necessario consultare un medico.
Alcune persone non ascoltano affatto il loro corpo e la loro coscienza è al livello del dolore. Se non fa male, va bene, e se fa male, non va bene. Il mondo bianco e nero in cui vivono non permette loro di vedere le belle sfumature della vita. Ma c'è speranza anche per loro. Prima gli viene spiegato come risvegliarsi e ascoltare il loro corpo e poi tutto va nel suo corso. Se c'è volontà, tutto può cambiare.
Come i praticanti shiatsu diventano più esperti, possono valutare la salute fisica e mentale solo osservando il corpo. Ascoltando, vedendo, odorando e toccando, così come attraverso le domande poste ai clienti stessi, possono definire una diagnosi generale. Si chiama "lettura del corpo".
Il trattamento Shiatsu porta un senso completo di benessere, non solo a livello fisico, ma anche a livello spirituale. Avere a che fare con il corpo è qualcosa che mi rende felice fin da piccolo, quindi per me lo shiatsu non è solo un lavoro, ma un vero piacere. Anche se ho fatto ricerche e scoperto molto da solo, frequentando la scuola di shiatsu “Aura Vitalis” ho collegato e aggiornato le mie conoscenze. Ho assistito a piccoli miracoli che mi hanno piacevolmente sorpreso e mi hanno incoraggiato a ulteriori ricerche e studi.
Secondo la mia esperienza, il trattamento shiatsu ha un forte effetto preventivo e dovrebbe essere usato almeno una volta al mese. In Giappone, quasi tutte le grandi aziende hanno praticanti dello shiatsu perché hanno notato che hanno meno ferite e giorni di malattia. La maggior parte della produttività del Giappone è dovuta ai praticanti dello shiatsu. In Svizzera, l'assicurazione copre dal 80 al 100 per cento del costo del trattamento shiatsu perché si è accorto che le persone sono meno malate.
Lo Shiatsu può avere un impatto significativo sul trattamento di malattie. Le malattie autoimmuni sono particolarmente interessanti perché il corpo entra in squilibrio e inizia a combattere da solo. Ho trattato molti problemi "classici" come blocchi dei nervi, l'incapacità di camminare senza dolore o l'incapacità di alzare la mano, e ho ottenuto buoni risultati (circa il 90-92% di risoluzione dei problemi). Con mal di schiena il trattamento shiatsu porta a una rapida scomparsa del disagio. Quanto prima il problema si scopre, tanto più velocemente sarà risolto, perché in tal modo non è necessario correggere le disfunzioni a lungo termine. La decisione finale spetta sempre a te, ma hai tutte le informazioni di cui hai bisogno.
Inoltre, c'è la possibilità di fare il trattamento in aziende e a case. Dobbiamo solo concordare l'ora e il luogo.
Se non puoi stare bene da te, stai bene da me, e ti farò stare bene con te!
