Shiatsu, was auf Japanisch "Fingerdruck" bedeutet, ist eine im 20. Jahrhundert in Japan entwickelte Methode, die von Einflüssen westlicher Massage und verschiedener orientalischer Techniken geprägt ist. Man kann sagen, dass Shiatsu eine Kombination von Ost und West ist.
Es gibt viele Shiatsu-Schulen und -Richtungen, und jeder Praktiker dieser Methode verleiht seiner Behandlung eine persönliche Note. Jede Behandlung wird an die individuellen Bedürfnisse des Klienten angepasst, da jeder Mensch seine eigenen spezifischen Bedürfnisse hat.
Das japanische Ministerium für Gesundheit, Wohlfahrt und Wohlfahrt definiert Shiatsu als "eine Form der Arbeit, die mit Daumen, Fingern und Handflächen ohne den Einsatz mechanischer oder sonstiger Instrumente, um Druck auf die menschliche Haut auszuüben, mit dem Ziel, Funktionen der inneren Organe zu korrigieren, die Gesundheit zu verbessern und zu erhalten und bestimmte Krankheiten zu behandeln". In Japan verfügt das Gesundheitsministerium über eine Liste von über 200 medizinischen Beschwerden, bei denen Shiatsu die erste Wahl ist.
Berührung ist die Essenz der Shiatsu-Behandlung. Berührung selbst ist eine wunderbare Art der Kommunikation, ein direkter Ausdruck von Liebe und Mitgefühl gegenüber anderen. Berührungen können unterschiedliche Qualitäten haben, von stark und mechanisch bis hin zu glückselig, beruhigend und intuitiv.
Alle Lebewesen reagieren auf Berührung und die Shiatsu-Behandlung hilft, dieses Bedürfnis zu erfüllen. Die wohltuenden Berührungen einer Shiatsu-Behandlung regen Selbsthilfeprozesse im Körper an und fördern so die natürlichen Heilungsmechanismen.
- Depression
- Schmerzen im unteren Rücken
- Kopfschmerzen
- Müdigkeit
- Stress
- Prämenstruelles Syndrom
- Schmerzhafte Menstruation
- Häufige Blasenentzündungen
- Schilddrüsenprobleme
- Verspannungen
- Schlaflosigkeit
- Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen
- Chronische Müdigkeit
- Arthritische Schmerzen
- Schwache Verdauung
- Verstopfung
- Nervosität
- Mechanische Probleme (Unmöglichkeit, gebückte Haltung einzunehmen, Arme zu heben, Schuhe zu binden...)
- Post-COVID
- Vieles mehr im Zusammenhang mit dem geistigen und körperlichen Zustand
- Fieber
- Infektionskrankheiten
- Offene Wunden
- Kurz nach Operation
- Venenthrombose
Die Shiatsu-Behandlung wird an einer Person durchgeführt, die bequeme Kleidung trägt. Daher empfiehlt es sich, geeignete Baumwollkleidung, vorzugsweise Baumwoll-Jogginghosen, mitzubringen. Jeans sollten vermieden werden.
Wichtig ist, dass Sie nicht mit vollem Magen oder voller Blase zur Behandlung kommen.
Es ist auch hilfreich, sich an alle Operationen zu erinnern, die Sie hatten, sowie an langanhaltende Schmerzen in einem bestimmten Bereich oder gelegentliche Schmerzen in einem Körperteil. Alle Informationen sind willkommen und helfen, die Behandlung an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
- Etwas mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen
- Bis 22:30 Uhr schlafen gehen
- Der Körper findet einen natürlichen Arbeitsrhythmus
- Sie sollten tiefer und besser schlafen.
- Sie sollten sich entspannter und wohler fühlen
- Die tatsächliche Wirkung ist nach zwei erholsamen Schläfen spürbar
- Nach dem ersten guten Schlaf erfolgt ein "Reset" (starke körperliche und geistige Anstrengung wird nicht empfohlen)
- Nach zwei erholsamen Nächten ist die Wirkung der Behandlung voll entfaltet
- Wenn Sie nicht gut schlafen, verzögert sich die tatsächliche Wirkung der Behandlung (bis zu einigen Tagen).
Wenn Ihr Körper außer Gleichgewicht ist, können auch geringfügige Nebenwirkungen auftreten, die in der Regel nach kurzer Zeit (ca. zehn Minuten) vergehen. Dies ist ein gutes Anzeichen Ihres Zustands. Die häufigsten Nebenwirkungen (in der Reihenfolge ihrer Häufigkeit) sind:
- Kälte/Hitze
- Ermüdung
- Rauschgefühl
- Emotionale Ausbrüche (z. B. Weinen und/oder Lachen)
- Husten
- Kribbeln und Schmerzen
Das häufigste Phänomen nach einer Shiatsu-Behandlung ist ein Kältegefühl, das in der Regel nach etwa 10 Minuten vergeht. Dies ist ein Hinweis darauf, dass der Stoffwechsel verlangsamt ist, Sie also zu viel Fett und Zucker in Ihrem Körper haben. Nach der Behandlung kommt der Körper ins Gleichgewicht und sendet Energie an Stellen, an denen im Körper nicht genug davon vorhanden ist. Der Körperteil, der viel Energie hatte, hat jetzt weniger Energie und es entsteht ein Kältegefühl. Beim Wärmegefühl ist die Ursache eine andere. In einem bestimmten Teil des Körpers kommt es zu einer Unterbrechung des Energieflusses, und wenn diese Unterbrechung beseitigt wird, beginnt die Energie mit voller Kraft zu zirkulieren.
Das Müdigkeitsgefühl nach einer Shiatsu-Behandlung tritt am häufigsten bei Menschen auf, die psychisch sehr angespannt sind. Nachdem die Behandlung die Verspannungen gelöst hat, kehrt der Körper in seine natürliche Funktionsweise zurück und das Bedürfnis nach Ruhe und Schlaf wird deutlich.
Das Rauschgefühl ist ein interessantes Phänomen nach der Behandlung und hängt meist mit der Energie des Kopfes zusammen. Sie tritt meist bei Menschen auf, die geistig viel und körperlich nur sehr wenig arbeiten. Wenn Sie sich stark "betrunken" fühlen, dürfen Sie die nächsten 30-40 Minuten nicht fahren. Es wäre sinnvoll, stattdessen einen leichten Spaziergang zu machen. Emotionale Ausbrüche treten auf, wenn die Energie angeregt wird und zu fließen beginnt und das Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Die Gefühle selbst können mit etwas aus der Vergangenheit verbunden sein, das unterdrückt wurde, und dann tauchen diese Emotionen wieder auf. Es ist am besten, solche Emotionen auf nützliche Weise auszudrücken, z. B. durch Weinen oder Lachen (oder beides gleichzeitig).
In seltenen Fällen kann es dennoch zu Husten kommen, weil überschüssiger Schleim aus dem Körper ausgeschieden wird.
Eine Shiatsu-Behandlung verändert die etablierten Energieflüsse im Körper und bringt ihn in seinen natürlichen Zustand zurück. Vorhandene Blockaden im Körper werden reduziert oder gelöst und die Energie selbst beginnt freier im Körper zu zirkulieren, was zu einem vorübergehenden Ungleichgewicht in einem Teil und zu Kribbeln oder Schmerzen führt. Es ist auch möglich, dass auf einen bestimmten Bereich zu viel Zeit und/oder zu viel Druck ausgeübt wurde. Das Ausmaß des Drucks und/oder der Zeit variiert erheblich von Person zu Person.
Sollten das Kribbeln oder die Schmerzen nach einem Tag nicht verschwinden, wenden Sie sich unbedingt an einen Shiatsu-Praktiker und suchen Sie gegebenenfalls ärztliche Hilfe auf.
Manche Menschen hören überhaupt nicht auf ihren Körper und ihr Bewusstsein ist auf der Ebene des Schmerzes. Wenn es nicht weh tut, ist alles in Ordnung, und wenn es weh tut, ist es nicht in Ordnung. Die schwarz-weiße Welt, in der sie leben, erlaubt es ihnen nicht, die feinen Nuancen des Lebens zu erkennen. Aber... es gibt auch Hoffnung für sie. Zuerst wird ihnen beigebracht, sich ihres Körpers bewusst zu werden und auf ihn zu hören, und dann geht alles seinen eigenen Weg. Wenn ein Wunsch vorhanden ist, kann sich alles ändern.
Mit zunehmender Erfahrung können Shiatsu-Praktiker die körperliche und geistige Gesundheit allein durch die Betrachtung des Körpers beurteilen. Durch Zuhören, Sehen, Riechen und Tasten sowie durch Fragen an den Klienten selbst wird eine Gesamtdiagnose erstellt. Dies wird als "Körperlesen" bezeichnet.
Eine Shiatsu-Behandlung sorgt für ein allgemeines Wohlbefinden, nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene. Die Arbeit mit dem Körper hat mir seit meiner Kindheit Freude bereitet, daher ist Shiatsu für mich nicht nur ein Job, sondern ein wahres Vergnügen. Obwohl ich selbst viel recherchiert und entdeckt habe, hat der Besuch der Shiatsu-Schule "Aura Vitalis" mein Wissen verbunden und erweitert. Ich wurde Zeuge kleiner Wunder, die mich angenehm überraschten und mich zu weiteren Forschungen und Studien ermutigten.
Meiner Erfahrung nach hat die Shiatsu-Behandlung eine starke vorbeugende Wirkung und sollte mindestens einmal im Monat angewendet werden. In Japan hat fast jedes große Unternehmen einen Shiatsu-Praktiker, weil sie beobachtet haben, dass sie weniger Verletzungen und Krankheitstage haben. Wahrscheinlich ist ein Teil der Produktivität Japans gerade den Shiatsu-Praktikern zu verdanken. In der Schweiz übernehmen die Versicherungen 80 bis 100 % der Kosten für Shiatsu-Behandlungen, da Ihren Beobachtungen nach Menschen seltener krank waren.
Shiatsu kann einen erheblichen Einfluss auf die Behandlung von Krankheiten haben. Besonders interessant sind Autoimmunerkrankungen, da der Körper aus dem Gleichgewicht gerät und anfängt, gegen sich selbst anzukämpfen. Ich habe viele "klassische" Probleme wie eingeklemmte Nerven, die Unfähigkeit, schmerzfrei zu gehen oder den Arm zu heben, behandelt und gute Ergebnisse erzielt (erfolgreich etwa 90–92 %). Bei Rückenschmerzen führt eine schnelle Reaktion mit einer Shiatsu-Behandlung zu einem schnellen Verschwinden der Beschwerden. Je früher mit der Behandlung der Beschwerde begonnen wird, desto schneller kommen die Ergebnisse, da langandauernde Funktionsstörungen nicht behoben werden müssen. Nun haben Sie alle notwendigen Informationen. Die endgültige Entscheidung liegt immer bei Ihnen.
Es besteht auch die Möglichkeit für Behandlungen in Firmen und zu Hause. Wir müssen uns nur auf Zeit und Ort einigen.
Wie auch immer, wenn Sie nicht zu sich selbst finden können, kommen Sie zu mir, ich bringe Sie zu Ihnen zurück!
